孩子身体四警报：急事、发烧、上火、脾虚

你知道吗？孩子身上其实藏着很多小警报器。当遇到以下这些情况时发出警报，往往预示着身体不适。

第一个信号是手心发热潮湿，在兜里还能看到有热气往上冒。这多半是急事发生的前兆。此时应给孩子准备清淡饮食，如青菜、豆腐等食物；高糖、高蛋白、高脂肪的食物则要尽量减少。

第二个信号是耳面发红、孩子焦躁不安，并伴有大便干燥便秘的情况。这说明孩子可能即将发烧感冒。此时一定要让孩子多喝水、多吃水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维以增强胃肠消化能力。

第三个信号是口干唇红，这是典型的孩子上火表现。应避免给孩子食用油炸食品，并多安排新鲜蔬果摄入。

第四个信号是鼻子或鼻窦发青（俗称"鼻梁青"）。这往往提示孩子存在脾胃虚寒的问题。