中风120口诀：快速识别救命第一步

每耽误一分钟，就可能有上百万个脑细胞受损！了解中风的早期信号，真的能救命。

中风，医学上称为“脑卒中”，具有发病急、进展快的特点。一旦发生，大脑神经细胞会在数分钟内开始不可逆地死亡。轻则导致偏瘫、失语、吞咽困难，重则昏迷甚至危及生命。因此，快速识别中风症状，是抢救生命的“第一步”。

识别方法非常简单，只需牢记“中风120”口诀：

“1”——看一张脸：请患者微笑，观察是否一侧面部下垂、口角歪斜；或让其鼓腮吹气，看是否漏气、不对称。

“2”——查两只胳膊：让患者同时平举双臂，持续10秒，观察是否有一侧手臂无力下垂或无法抬起。

“0”——听语言：请患者说一句完整、清晰的话（如“今天天气很好”），注意是否有说话含糊、词不达意、表达困难或完全不能言语。

只要出现以上任一症状——哪怕只是短暂出现、随后缓解——也绝不能掉以轻心！必须立即拨打120，或尽快前往具备卒中救治能力的医院。中风急救有“黄金时间窗”：静脉溶栓治疗的最佳时机是发病后4.5小时内，越早干预，抢救成功率越高，致残率和死亡率越低。

需要特别警惕的是：中风发作时，以下做法万万不可！

✘ 不要给患者喂水、喂药——极易引发呛咳、误吸，甚至窒息；
✘ 不要摇晃、拍打或随意搬动患者——可能加重脑损伤；
✘ 不要自行针刺放血、掐人中等“土办法”——不仅无效，反而延误救治。

在等待120到来的过程中，请这样做：
→ 让患者就地平卧（若意识清醒且无呕吐，可取侧卧位以防误吸）；
→ 解开衣领、腰带，保持呼吸道通畅；
→ 保持环境安静，避免紧张刺激；
→ 务必准确记录发病时间（精确到分钟），并告知医护人员——这是决定能否启用溶栓/取栓等关键治疗的重要依据。

中风离我们并不遥远，它可能发生在任何年龄、任何季节。但只要掌握科学、实用的识别与应对知识，就能为生命抢出宝贵时间。请把“中风120”口诀认真记牢，并转发给父母、长辈和身边重要的人——关键时刻，你的一次提醒，或许就能挽救一个家庭。