十大狂吃不胖的减肥食物排行榜

　　第一个是黄瓜，100克的黄瓜只有15大卡，而且还能够抑制脂肪。

　　第二个是白萝卜，100克白萝卜只有15大卡，明星减肥必吃它。

　　第三个是蘑菇，蛋白质含量比牛奶还要高，而且饱腹感还很强。

　　第四个是芦笋，它不仅热量低，膳食纤维也非常丰富。

　　第五个是生菜，一斤才30多大卡，吃它相当于喝水。

　　第六个是西红柿，维生素C特别丰富不容易长肉。

　　第七个是西兰花，两斤才30多大卡，蛋白质非常高的蔬菜，而且对女生非常友好。

　　第八个是紫菜，一碗紫菜蛋花汤才20多大卡，多喝还能够提高基础代谢。

　　第九个是冬瓜，100克冬瓜只有十大卡。

　　第十个水煮虾，两斤的大虾才100多大卡，蛋白质极高。