怀孕34周肚子两边胀痛 孕34周肚子两边鼓中间凹

　　1、随着这个孕期的增长，腹部越来越大会压迫消化道，使食物滞留，然后产气，并且感到这种腹胀。因为孕期活动量减少了，也有孕妇出现这种便秘，也是加重了我们的腹胀症状，出现腹胀不用着急。

　　2、孕期腹胀是什么原因 荷尔蒙太活跃 怀孕期间你的荷尔蒙会非常的活跃，因此你全身的平滑肌组织会放松，并影响你正常的新陈代谢和消化活动，引起腹胀和胀气。

　　3、那么，有什么办法可以缓解孕期腹胀呢？在怀孕晚期，由于孕期腹胀，很多准妈妈出现了吃不下，睡不好的，很难受。

　　4、缺乏锻炼 怀孕后，孕酮水平上升，会使孕妇疲劳，喜欢入睡。早孕反应很严重，食欲不振，身体也很累。活动量不会像以前那么大，长期保持坐姿会加重胃肠蠕动缓慢的症状，所以也会引起腹胀。

　　5、同时要注意补充叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。不要碰有毒有害的东西。而且三个月内不能有性生活，否则容易引起先兆流产。

　　6、在怀孕期间出现了腹胀的现象，诱发的原因是非常多的，一个女性如果出现了肠道功能紊乱，可能会导致腹胀的现象，也可能会导致恶心呕吐和身体乏力的症状，所以应该进行全方面的检查和治疗。