五心烦热怎么缓解

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　　五心烦热怎么治

　　一、什么是五心烦热

　　五心烦热是指心烦、口渴、心热、手心热、脚心热、头热，是中医学中的一种症状。五心烦热多见于热性疾病，如感冒、流行性感冒、中暑等，也可见于湿热病、虚火症、肝火旺盛等。

　　二、五心烦热的症状

　　1、心烦：烦躁、不安、易怒。口渴：口干、咽干、喜饮凉水。心热：心慌、心烦、心悸。手心热：手心发热。

　　5、脚心热：脚心发热。

　　6、头热：头部发热，头痛。

　　三、五心烦热的原因

　　五心烦热的原因是多方面的，常见的有：

　　1、热性疾病：如感冒、流行性感冒、中暑等。湿热病：如湿热病、湿热黄疸病等。虚火症：如虚火上炎、虚火内炎等。肝火旺盛：如肝火上炎、肝火内炎等。

　　5、情志不畅：如情绪波动大、烦躁不安等。

　　四、五心烦热的治疗

　　五心烦热的治疗是要根据其病因进行针对性治疗，一般有以下几种方法：

　　1、药物治疗：如感冒、中暑等热性疾病，可选用退热药物。湿热病、虚火症、肝火旺盛等则需选用中药进行治疗。中药治疗：可根据病情选用清热解毒、清热泻火、祛湿利水等中药进行治疗。中西医结合治疗：对于某些病情较为严重的病人，可采用中西医结合的方法进行治疗。中医调理：五心烦热的发生与情志紧张有关，因此，中医调理也是一种治疗方法。可通过针灸、按摩、气功等方式进行调理。

　　五、五心烦热的预防

　　预防五心烦热的方法是多方面的，常见的有：

　　1、合理饮食：要注意饮食卫生，避免食用过多辛辣、油腻的食品。适当运动：运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力。保持情绪稳定：要保持情绪稳定，避免情绪波动大，以免引发五心烦热。避免暴晒：在高温天气中要避免暴晒，防止中暑。

　　五心烦热是一种常见症状，其病因多种多样，治疗也应根据其病因进行针对性治疗。同时，要注意预防五心烦热的发生，保持良好的生活习惯和情绪稳定。