预防腹泻的方法是什么

　　怎么去预防腹泻疾病，这是大家在平时的生活中比较关心的问题，因为我们只有知道了疾病的预防办法，才能够避免自己患上腹泻的疾病，并且还能够控制疾病，那么下面我就来说说，预防腹泻疾病的方法是哪些吧。

　　如何预防腹泻:

　　1、急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

　　2、清淡流质饮食:不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

　　3、根据病情调整饮食:排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

　　4、饮食选择:腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

　　5、补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

　　6、饮食禁忌:禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

　　以上给大家介绍的，就是预防腹泻疾病的几个办法，相信大家都已经明白了，那么在平时的时候，大家就要及时的做好这些工作，并且在生活中，还要少吃一些辛辣有刺激性的食物，避免自己的肠胃受到伤害。