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1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。
2、孕妈们可以用柠檬片泡水喝，也可以切新鲜的柠檬片，待恶心想吐时放鼻子边闻一闻，柠檬的清新味能让人心旷神怡，对缓解孕吐有益。注：胃酸过多者和胃溃疡者要少吃柠檬。
3、当您想呕吐时，及时止吐。例如，您可以通过闻一下橙子，柠檬和薄荷来抑制恶心，或将切成薄片的姜汁喝到一杯姜茶中，这也可以缓解胃肠不适。如果为时已晚，还可以包含一些生姜片，生姜糖或李子，这对止吐药有一定作用。
4、怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，通常对健康没多大影响，不需要治疗，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。因此不必过分紧张，多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。
5、有些女性在孕期发生了孕吐后就不吃东西，其实这样的做法是不正确的，因为越是不吃东西，胃里就会越空，胃空的时间长，就会想吐，这样只能形成恶性循环。
1、怀孕半年胃痛，在排除了慢性胃炎、胃溃疡等既往胃病史后：一方面是由于饮食因素，另一方面是妊娠因素。怀孕期间如果饮食不当，高蛋白、高脂肪、高营养的食物吃得太多，这种食物不易消化，容易引起消化不良，造成胃痛。
2、孕期激素引起胃蠕动及排空减弱，导致腹胀不适，建议吃容易消化的食物，适当运动。
3、指导意见：孕初期由于产生大量的孕激素，使胃部功能也受到影响。三个月后就会好一些了 病情分析：您好，根据您的情况分析是孕期妊娠反应造成的，一般在12周左右症状减轻，不用太担心的。
4、怀孕后胃一直不舒服怎么办 如果怀孕期间胃一直不舒服，该怎么办呢？可以考虑这三个办法：到正规医院做检查。见到医生时一定要告诉医生自己怀孕了，而且要把怀孕的周数告诉医生，这样方便医生判断。
5、随着怀孕时间的增加，子宫体逐渐增大，压迫到胃部时也会出现胃部不舒服症状，而且吃了难以消化或者是刺激性过强的食物，也有可能会导致胃不舒服症状出现。
6、病情分析： 你好，建议少吃多餐.多喝点汤类的.还是要注意营养.做好孕期检查 。
一般在女性怀孕之后，腹中的胎盘就会分泌出一些绒毛膜促性腺激素，从而抑制胃酸的分泌。如果胃酸分泌量减少的话，就会使消化酶的活力大大的降低，从而严重的影响孕妇的食欲和消化功能。
因为妊娠呕吐仅在妊娠后发生，并在妊娠终止后停止，所以，妊娠呕吐必定与子宫内的胎儿及其附属物有关。
胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。
有一个理论支持孕吐的成因是因黄体激素所造成。黄体激素对肌肉有「柔软」的效果，所以怀孕过程中增加的黄体激素，可松弛子宫肌肉，避免子宫疲惫。
孕妇腰腿疼痛是缺钙的表现，因为在怀孕期间胎儿增长的速度比较快，孕妇供应钙的不足会表现出肌肉和韧带松弛，出现腰腿酸痛、腿抽筋或下肢肿胀等现象的发生，应该及时的补充钙缓解症状。
子宫生长、胎儿重量的增加，会压迫骨盆静脉并阻止血液流向心脏，这些就是为什么腿部静脉总是承受很大压力，导致孕妇疼痛和不适的原因了。
体重增长过快也是腰痛加剧的主要原因之一，孕期体重增长是正常的，但如果毫无节制地大吃大喝，体重增长过快，这样则会加剧腰痛，同时还会加大患妊娠糖尿病的几率。因此，建议准妈妈在孕期注意饮食均衡，控制好体重。
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