怀孕肚子上白色纹路（怀孕了肚子上有白色纹）

　　准妈妈如何预防妊娠纹的生长饮食方面。孕妈妈在怀孕期间一定要注意自己的饮食，多补充一些维生素和胶原蛋白帮助促进皮肤的弹性，可以多吃一些猪蹄和蔬菜水果帮助促进身体的营养和皮肤弹性，要少吃一些甜食或者油炸食物。

　　本文将详细介绍如何预防妊娠纹。♀控制体重控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。孕妈妈不是吃得越多越好，而要保证营养全面均衡，避免高热量、高脂肪饮食，将孕期体重增加控制在11~14公斤。

　　如果怀孕时做好预防就能将妊娠纹的影响降到最小，怀孕期间如何预防孕前保养避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。

　　孕妈妈在怀孕期间常常会出现一些皮肤干燥等症状，这更会加速妊娠纹的产生。本文将为孕妈妈们介绍预防妊娠纹的方法。

　　如何能预防妊娠纹 控制体重增长 孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在1515千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。

　　孕期是每个女性都会经历的阶段，但是孕期也是女性皮肤容易出现妊娠纹的时期。那么，孕期如何预防妊娠纹呢使用托腹带从肚子开始显的时候，最好就要使用托腹带了。