怀孕感觉肚子没有娃（怀孕肚子没有什么反正常吗）

　　怀孕期间持续进行有氧运动 一些怀孕的母亲会在怀孕期间学习一些体操，瑜伽，游泳，慢跑等。它们不仅可以锻炼身体，而且还可以防止身体发胖或由于过量补充而使胎儿超重。

　　还有一个方法，那就是读书。静下心来，多读些书既充实自己，又能够进行胎教。

　　而且小编觉得你也可以主动找自己的朋友出去聊天，不是因为你的朋友已经不在意你了，而是因为这个时候你没有时间陪伴自己的朋友，而且这个时候你的朋友也非常害怕会打扰你。

　　不一定的，其实孕妈妈在怀孕期间，智商并不会后退，反而会因为要孕育孩子，记忆里有所增加。至于是不是要学习充实自己，要看每个孕妈妈自己的精神状态如何。如果比较轻松，是可以学习的，如果妊娠反应严重，那就没必要。

　　并且女性在怀孕之后还会尿频，在一小时之内可能需要上两次厕所。这个时候女性的身体已经不适合频繁的社交活动了，他们必须选择在家里面安心养胎。在这种情况下，很多孕妇就感觉自己没有朋友了，感觉自己非常的孤单。

　　分娩时，可安排家人或有经验的人员陪产。医护人员应了解孕产妇心理，更加关心、鼓励和帮助孕产妇，使孕产妇减少恐惧和减轻疼痛，促进自然分娩。