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1、怀孕便秘怎么解决 孕妇经常发生便秘的原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
2、便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。
3、西梅中含有大量的膳食纤维，可以有效的解决孕期便秘的情况，对于孕妇是安全温和的。
4、到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。
1、怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了，活动各方面都有所不便，但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。同时，孕妈妈的饮食和乳头护理也需要注意，胎动监测也是必不可少的。
2、怀孕大肚子注意事项2 怀孕初期注意事项 怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。
3、必须长时间坐着时。可以做一个小时左右起来活动10多分钟。孕期是一个漫长的过程，孕妇有好多的注意事项，如果身体有不舒服的地方，一定要及时到医院咨询医生。并且在孕期定期进行产前检查，以保证孕妇和胎儿安全的度过孕期。
4、孕妇本身体质孕妇本身体质不适合怀孕、压力过大、心情抑郁、过度使自己劳累等情况也会影响胎儿的健康。孕期注意事项怀胎十月不容易，孕妇需要做到规律作息、平衡膳食、保持良好心情等，才能等待宝宝的降临。
1、因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。
2、怀孕期间便秘严重怎么办？ 孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。
3、身体里分泌大量的孕激素，用来维持妊娠的继续，但孕激素也是对孕妈妈的身体有影响的，孕激素会作用于孕妈妈的胃肠道，松弛胃肠道的平滑肌，让胃肠道的正常蠕动变缓慢，这样一来，粪便在肠道里停留的时间长了，水分被一再的吸收，就会引起便秘。
怀孕了压肚子有感觉吗 怀孕初期肚子会随着子宫的生长而逐渐变大，但是许多孕妈在怀孕初期会觉得右侧的肚子疼痛。其实，怀孕初期肚子右侧轻微的疼痛是正常的，这是由于子宫在长大刺激骨骼。
孕妇按压肚皮其实并不会伤害肚子里的宝宝，但是我们这个时候一定要注意力度。因为宝宝也是比较脆弱的，所以孕妇按压肚皮的时候一定要温柔一些，而且我们也不要经常按压自己的肚皮。
但是孕妇在怀孕期间不可以按压肚子的，特别是到了怀孕中晚期，这样子很容易导致肚子里的胎儿早产的，宝宝在肚子里也会缺氧的，所以千万不要做这些姿势。孕初期会有肚子疼的情况，肚子疼是孕早期出现的正常反应。因为子宫增大。
♀适当运动孕妈平时要坚持适当活动，不要因为怀孕身体原因而减少运动，毕竟适量的运动可以预防或减轻便秘。
孕妇出现了便秘，必须要有针对性的调整饮食结构，缓解便秘现象，使孕妇可以有效的摄入营养，来保证身体能量的供给，和腹中胎儿的所需营养。定时排便养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。
孕妇便秘怎么办为了缓解孕妇的便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯；每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮；增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上；服用药物需谨慎。
适当增加饮水量，可每日清晨饮一杯温开水或蜂蜜水，饮水速度宜缓，少量多次饮用，以保证肠道不会过分干燥；避免食用过于辛辣刺激性的食物，因其可加重便秘症状。
在孕期孕妇出现便秘情况可以通过以下方式进行缓解：可以使用开塞露，将开塞露挤入肛门中，开塞露会使大便软化，10分钟左右再去解大便即可。
饮食上的调整，比如可以适当的多进食一些富含膳食纤维的蔬果，如绿色蔬菜、香蕉、番薯、火龙果等等，并适当增加水分的补充，有助于促进排便。
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