月子里需要预防哪些疾病

　　月子里需要预防的疾病有关节痛、妇科炎症、口腔疾病等。

　　1、关节痛：月子期间，产妇的激素水平发生变化，导致关节囊和附近的韧带张力下降，从而引起关节松弛。过多从事家务劳动或抱孩子等负重活动，会加重关节和肌腱的负担，导致手关节痛。因此，产妇应充分休息，减少家务劳动和手指、手腕的负担，避免过早接触冷水。

　　2、妇科炎症：月子期间，产妇的抗病能力较差，加上阴道和子宫因分娩造成的创伤尚未愈合，易受细菌侵袭。因此，分娩后阴道外口可能发生不同程度的充血和水肿，导致外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。严重者可能引起败血症和失血性休克，危及生命。预防方法是避免在分娩前三个月至分娩后两个月内同房，并保持阴部的清洁卫生。

　　3、口腔疾病：产后进餐次数增加，食物残渣容易留在牙齿表面或牙缝中，腐蚀破坏牙釉质，引发龋齿、牙髓炎、牙周病等口腔问题。因此，产后应注意口腔卫生，照常刷牙。

　　参考资料：李光彩，沈红主编；庄文平，张伟，胡启云副主编,俏妈妈健康月子书,西安交通大学出版社,2011.11