莫名的心慌烦躁是怎么回事

　　莫名其妙的心慌烦躁，有可能是焦虑发作、惊恐、抑郁等引起的问题。

　　1、焦虑发作：莫名的心慌烦躁，持续的时间比较长，没有任何目标或躯体疾病的情况下，出现了这些症状，主要原因是有一些不安全感，丧失了自信，同时对未来过于忧虑紧张，这时应该适当的深呼吸，做一下放松训练，从而让自己能够安静下来。

　　2、惊恐：莫名的心慌烦躁，也有可能是惊恐发作所导致的。如果一个人突然出现心慌烦躁，伴随着极度的恐惧害怕，以及身体不适症状，如出汗、气喘吁吁、胸闷憋气、心慌、手抖等，甚至有可能要去急诊抢救，就可能是出现惊恐发作的问题，这时需要在精神科医师的指导之下，使用一些抗焦虑药物进行治疗。

　　3、抑郁：抑郁患者通常会出现心情压抑、悲观、易激惹，甚至有可能会出现躯体反应，比如心率过快、烦躁不安、容易生气、敏感等。假如是出现了抑郁问题，应该及时进行心理咨询和治疗，同时积极倾诉，适当寻求朋友的帮助等。

　　4、躯体疾病：常见的有心脏疾病，如心肌梗死、冠心病，或呼吸系统疾病，如呼吸窘迫综合征、胸肺栓塞，也可能导致焦虑、心烦等症状表现。