怀孕五个多月肚子发紧腹胀

　　怀孕两个月肚子涨是正常的现象，子宫在发育难免难受，睡不好也正常，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢。

　　孕期肚子胀气是很常见的问题。以下是一些可能有用的方法：少食多餐每天吃5~6次，每次食量减少，少吃流质食物(不好消化)，可以选择半固体食物，比如面包、瘦肉、鲤鱼、苹果、西红柿、橙子等。

　　孕期肚子胀气怎么办肚子胀气，通常发生在我们吃多了淀粉类的食物，或者是摄入过多的食物，导致肚子撑，这个时候我们需要去找一些解决的方法来帮助缓解，那我们来看一下孕期肚子胀气怎么办。

　　从饮食方面来看，孕妇应该尽量做到少食多惨。由于孕妇可能本身的消化系统受到影响，胃部容易出现胀气。在这种情况下，孕妇如果还是强迫自己吃下很多事物，可能会加重对身体的负担，导致胀气更加严重。

　　怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解1 饮食习惯要正确 孕晚期由于身体的特殊性，孕妇最好少吃多餐，每一餐都别吃太饱，更不能暴饮暴食了。否则胃部会更难受，肚子胀气就越发的厉害。

　　如果孕妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。