坐月子眼泪不受控制想哭怎么回事怎么办

　　坐月子是指产褥期，产褥期眼泪不受控制想哭可能是眼疲劳、压力较大、激素水平变化、泪囊炎、产后抑郁症等原因导致，可以通过加强护理、心理治疗以及药物治疗等方法改善。如果症状较严重，甚至出现其他异常现象，需要及时去医院就诊。

1、眼疲劳：

　　女性在产褥期时如果经常看电子产品或者熬夜，会引起眼部疲劳，使泪液蒸发过快，还会因为眼部干燥而刺激神经，此时会出现刺激性流泪，还会因为眼部不适而出现想哭。平时要保证充足的睡眠，不可以熬夜，也不能经常看电子产品，一段时间后会自行恢复。

2、压力较大：

　　由于女性在产褥期时需要照顾婴儿，身体也会比较虚弱，可能会因为压力大而出现情绪不稳。此时要保持情绪平稳，并多和家属沟通，适当的放松压力。

3、激素水平变化：

　　女性在分娩以后，体内激素水平会发生明显变化，雌激素以及黄体生成素会骤然下降，可能会影响神经功能，出现情绪波动大的现象。需要注意休息，避免过度劳累，饮食上保证营养充足，通常能够自行缓解。

4、泪囊炎：

　　该疾病可能是鼻泪管狭窄、感染等原因导致，泪囊部位发生炎症反应后会引起泪液溢出，还会伴有泪囊区肿胀以及按压疼痛，并出现无故流泪。可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液等药物治疗，能够促进炎症消退。

5、产后抑郁症：

　　女性在产褥期时，可能会因为神经内分泌功能失调、家庭关系不和谐、遗传等原因而引发产后抑郁症，此时会出现情绪低落、兴趣减退以及精力不足的现象，使女性经常无故哭泣。可以在医生指导下进行支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭疗法等方法进行改善，并为女性创造和谐的家庭氛围。

　　女性在此期间要养成良好的生活习惯，家属也要多帮忙照顾婴儿。