专注力训练7-12岁题目

　　在读初二的阶段，我注意力经常不集中，背语文提不起神，各科的成绩也很不好。然后在百度搜寻到了开启大脑的“尼古拉特斯拉训练”，听完后，才开始改变了我的不好状况。读书不再犯困，各科成绩都进步得很快。

　　专注力的训练方法有培养孩子的自我约束力、训练孩子的感官和身体协调、给孩子足够的休息和放松时间。培养孩子的自我约束力 帮助孩子建立自我约束的意识和习惯，例如规定每天的学习时间，让孩子在规定时间内专注于学习任务。

　　儿童专注力训练可以采用以下方法任务性游戏加强注意目的性、任务性的教育，家长可以陪同孩子集中注意力完成具有任务性的游戏，需要在几分钟内完成搭桥或堆砌几块积木的任务性游戏，使宝宝有完成任务的喜悦感。