人体蛋白质过高是什么原因

　　1、百分之九十九以上的情况都不是营养过剩，因为正常人摄入蛋白质多了会排出的，人体并不能持续生产、储备蛋白质。所以，一般是吸收、消化蛋白质的能力有问题，要看肝肾功能是不是有问题。

　　2、体脂秤可以反映人体的脂肪和肌肉的量，如果体脂秤告诉我们蛋白质偏高，说明脂肪比较少，而肌肉的量比较多，这是科学减重希望达到的目标。

　　3、你在增肌期间的话，这个结果很正常。青年男性，你按比例算，蛋白质的比例才超过17%，并不算高，完全没有问题。如果担心平时蛋白质摄入过多的话，你还要拿其他指标来看。

　　4、体内的如果蛋白质含量过高，就会导致体内摄入过多的硫氨基酸。因为它会加速骨骼中钙的丢失，所以会使骨质疏松产生。蛋白质的酸性代谢产物会增加肝，肾的负担，引发肝肾肥大，容易使机体发生疲劳。

　　5、很多朋友在检查之后，发现自己尿蛋白偏高，尿蛋白一次偏高可能是劳累疲乏等生理性原因所致。对于反复出现尿蛋白高是怎么回事呢？这极可能是肾病导致。

　　6、蛋白质含量多，就少吃含蛋白的东西，减少无氧运动，增加有氧运动。长期下来，健身效果会比较明显的。

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