11岁小孩不是贫血 但总是头晕该怎么办

　　通常情况下，如果11岁的孩子经常出现头晕的症状，并且排除了其他疾病后，考虑是由于营养不良、缺铁性贫血等导致。建议家长及时带其到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

　　一、非病理因素：

　　可能是平时饮食不均衡或者挑食所引起，可以适当吃一些富含维生素和蛋白质的食物补充身体所需营养物质，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等食物，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响身体健康。

　　二、病理因素：

　　1、营养不良：是指摄入不足或吸收障碍引起的以慢性消耗状态为特征的一种临床综合征，主要表现为体重减轻、水肿、乏力等症状，也可能会伴有上述情况。此时需要遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物缓解症状；

　　2、缺铁性贫血：通常是体内缺乏铁元素所致，可能与长期偏食有关，会导致机体血红蛋白合成减少而引发该病，从而会出现面色苍白、心悸气短等情况发生，也会有此现象存在。可以在医生指导下使用右旋糖酐铁分散片、复方三维亚铁口服液等药物改善不适症状。

　　除以上常见原因外，还可能是低血糖等原因造成，若伴随其他明显不适，则需积极就医完善检查明确诊断并治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，保持作息规律，合理安排个人饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻性的食物。