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多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。
怀孕9个月注意事项 孕妇水肿：这个阶段，你的手脚、腿等都会出现水肿，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。
我们主要需要注意观察，第一个是宝宝的情况，宝宝的胎动好不好，每天要注意好数胎动，需要去定时产检，观察胎心、观察B超、看羊水的情况，听从医生的指导意见。
1、你好，你的情况老公压在肚子上，对胎儿是有一定影响的，如果没有一起腹痛或见红现象，考虑问题不大，多注意休息，避免活动过多，增加营养，定期孕检的较好，有利于了解胎儿发育情况。
2、胎儿有羊水保护，轻微撞击不要紧。快足月的胎儿因为个头大，已经占满了整个子宫，不像孕中期那样被保护得那么好了，肚子疼真的要去医院看看，万一要早产呢？这么大的宝宝即使早产也可以存活，只是放在保温箱，你要多花点钱。
3、宝宝都快足月了，力气也大了，顶的肚子疼很正常，我家孕晚期时是上怀，顶的右边胸下面的肋骨处疼了一个多月呢。
4、假宫缩：假性宫缩一般不频繁，也不规律，并且持续时间短，而且还不会有疼痛，准妈妈会觉得肚子发紧和腹痛。假性宫缩通常不会持续超过30秒，力度也不强，引起的疼痛主要集中在下腹部，小剂量的镇静剂可以将其抑制住。
5、还有些准妈妈会出现肚子下坠、耻骨疼痛、尿频加重的不适反应，这些反应很可能是胎儿入盆的信号。
1、你叙述的情况分析，考虑是胎先露下降压迫盆腔组织引起的。
2、这样是正常的，因为怀孕会加重肚子的负担，压迫到神经。如果常有这种情况，建议去医院询问一下。
3、问题分析： 随着孕妇进入妊娠中晚期，腹部压力逐步增大，特别是下腹部，因此偶尔的腹部疼痛，与牵拉张力有关。
孕妇怀孕九个月的时候，很可能出现胎盘前置、羊膜破裂、出血宫缩等症状，因此一定要做好可能早产的准备，避免单独外出，即使是轻度散步的时候，也需要身边有准爸爸的陪伴为好。
注意孕期卫生和保健，要适当休息，不要过于劳累，勿挑、抬重物，避免发生意外事故。妊娠后期由于增大的子宫影响孕妇身体的平衡，故不宜穿高服鞋。
孕妇水肿：这个阶段，你的手脚、腿等都会出现水肿，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。如果水肿情况严重，就要及时到医院看医生。
及时补充营养：怀孕9个月，胎儿体重的猛长期，孕妈咪需要及时补充均衡且全面的营养。与此同时，还需重点补充铁、钙、维生素D、膳食纤维、DHA等营养物质。适量运动。
孕晚期应该如何预防早产？要养成良好的生物钟，有规律的作息，按时吃饭，按时睡觉，不熬夜，保证睡眠充足。睡眠好，身体状态才会好，对胎儿的生长发育也有促进作用。
孕晚期是胎儿发育的关键时期，为了使胎宝宝平安地度过冬季，准妈妈应做好以下五个生活细节。注意外出安全 冬天的气温较低，尤其是在北方地区，经常会出现结冰天气。
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