月经快来了有什么征兆

　　月经快来了一般有乳房胀痛、阴道分泌物增多、情绪波动大、腹部疼痛、全身乏力等征兆，平时应该保持良好的生活习惯，如果出现严重的不良反应，需要及时就医治疗。

1、乳房胀痛：

　　月经是子宫内膜周期性脱落形成的，受体内激素变化所影响。由于体内激素发生变化，月经快来时，乳腺管会扩张，出现不同程度的胀痛感。

2、阴道分泌物增多：

　　由于雌激素和孕激素的波动比较大，会导致阴道分泌物增多，一般不会伴随异味。

3、情绪波动大：

　　女性在排卵期以后，孕激素分泌量增加，会导致情绪受到影响，出现烦躁易怒、精神不振等症状。

4、腹部疼痛：

　　月经来之前，盆腔会充血，容易对局部神经造成刺激，腹部会出现疼痛感。

5、全身乏力：

　　激素水平变化会影响神经的正常功能，会出现嗜睡、全身乏力等症状。如果没有特殊的身体不适，保证充足的睡眠时间，避免剧烈活动，对身体健康有一定好处。

　　月经快来时，可以听一些舒缓的音乐，能够使心情放松，也可以适当的按摩腹部，能够加快血液循环的速度，对身体健康有一定好处。