受孕的最佳时间段是什么时候

　　受孕的最佳时间段通常是女性排卵后的24-48小时。

　　有备孕需求的女性可以选择在排卵期同房，因为排卵期间卵巢会排出成熟的卵子。在此期间同房男性的精子会和女性的卵子在输卵管内相遇，一段时间后进入到宫腔部位，在此部位着床发育形成胚胎。卵巢排出卵子后的24-48小时，卵子的活性比较高，而且受精能力也比较强，此时同房会加大受孕几率。因此，可以选择在排卵后的24-48小时内同房。

　　想要检查卵巢的排卵情况，可以通过排卵试纸来监测排卵，也可以就医做腹部B超检查，也可以观察卵巢的排卵情况。在排卵期间同房时也应做好外阴部位的清洁与护理，同房前后应洗澡，另外，在同房时应保持心态平和，减少不良情绪的刺激，以免影响到正常的备孕。

　　女性在备孕期间也应增强自身体质，可适量的做一些有氧运动，同时规律作息，摄入充足营养对备孕也有帮助。