痛心 以为是内分泌失调 结果是卵巢癌

　　有一个年轻女性，因为月经不规律来我们科室就诊。她一直以为自己是内分泌失调，吃了很多中药和西药，但是病情一直没有好转。后来，我建议她做一次全面的检查，结果发现她患上了卵巢癌。

　　这种案例其实出现得不少。你是不是觉得卵巢癌离你特别远？其实它就在我们身边，而且它狡猾得很，早期时症状一般不明显，大部分患者在确诊时已经进入晚期。所以，预防变得尤为重要。

　　定期体检，把握健康的脉搏

　　卵巢癌等妇科问题，常常是沉默的“定时炸弹”。然而，通过定期的妇科体检，我们可以及早发现这些潜在的危险。每年一次的全面妇科检查，是每个女性都应该坚持的重要健康习惯。

　　35岁以下的女性，每年至少进行一次B超、宫颈涂片和乳腺检查，这是对自己身体健康的负责。35岁以上的女性，更应该每年进行一次全面妇科检查，以便及时发现并处理可能存在的健康问题。

　　合理饮食，健康的秘密武器

　　你是否知道，高脂肪、高热量、高盐、高糖等不健康饮食对身体的影响有多大？它们会导致体重增加、高血压、高血糖等问题，严重影响我们的健康。

　　所以，我们应该适量增加新鲜的水果和蔬菜等食品，比如苹果、南瓜、胡萝卜等。做出正确的饮食选择，让身体更健康。

　　锻炼身体，健康生活乐无穷

　　想要保持健康，锻炼身体是不可或缺的一环。恰当的身体运动和锻炼不仅可以提高身体抵抗力，对于预防卵巢癌也有一定帮助。

　　无论是跑步、游泳、瑜伽还是健身操，只要是你喜欢的运动方式，都可以尝试并坚持下去。每周进行至少三次有氧运动，每次持续半小时以上，可以让你的身体得到充分的锻炼。

　　避免过度用药，安全用药不添堵

　　药物虽能治病，但过度使用却可能对身体造成伤害。一些激素制剂，如避孕药，常常被人们滥用。长期大量使用这类药物，特别容易对女性的卵巢造成不可逆的损伤。

　　为了保护自己的身体健康，我们应该合理用药。了解药物的使用方法，避免因错误的用药方式而产生不良反应。

　　预防卵巢癌需要从生活中的各个方面来保护自己，当发现异常症状时，如腹胀、腰痛、阴道不规则出血等，我们应立即就医，不能掉以轻心。

　　还要提醒有乳腺癌、卵巢癌、结直肠癌等癌症家族史的朋友要注意有无遗传基因的问题，比如遗传性乳腺癌—卵巢癌综合征，Lynch综合征等，要尽早进行遗传咨询及检测。