落枕了头晕

　　通常情况下，出现落枕后有头晕、有时转动头部时会有疼痛的症状可能是由于颈部肌肉痉挛导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

　　1、原因：当机体因受凉或睡眠姿势不当等诱发因素刺激颈椎部位软组织发生损伤时，则会导致局部神经根受到压迫而引起上述症状；

　　如果长期存在该现象且无法自行好转，则应及时前往医院就诊查明病因并对因治疗。在日常生活中也需要注意保暖，防止着凉。

　　2、处理措施：对于此类情况一般无需特殊治疗，可通过热敷的方式促进血液循环以缓解不适感，并注意避免长时间保持一个不良体位即可逐渐恢复。若持续不改善则需考虑为其他疾病所引起的临床表现，如颈椎病、脑供血不足等，此时应积极完善检查明确诊断并遵医嘱服用药物予以对症治疗。此外日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。饮食上可适当进食富含蛋白质的食物，有助于补充营养物质以及增强体质，有利于身体康复。