本篇文章给大家谈谈怀孕胃撑肚子涨，以及怀孕期间胃胀肚子胀怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1、因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是...激素分泌改变造成的孕期胀气，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
2、多喝开水，如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。
3、多喝开水如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。
1、激素变化：怀孕期间体内激素水平的变化可能会导致肠胃功能减弱，从而引起胀气。饮食习惯：孕妇在怀孕期间可能会改变饮食习惯，例如吃更多高纤维食物、豆类、碳酸饮料等，这些食物可能会增加肠道气体产生。
2、激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，特别是孕激素和黄体酮的增加，这些激素可以影响肠道肌肉的收缩，导致食物在肠道中停留的时间增长，从而增加了产生气体的机会。
3、怀孕后肚子胀气是很常见的问题，通常是由于孕期荷尔蒙水平的变化和子宫的扩张所引起的。
4、孕期为什么老是胀气 孕期孕妇体内会分泌较多的孕激素，孕激素增多，会导致肠胃功能下降，肠胃蠕动不佳，进而吃进肚里的东西不易消化，引起胀气 。此外，孕期的一些饮食也会导致胀气，像是 淀粉吃多了，豆子类、薯类吃多了，也容易胀气 。
1、少量多餐要有效缓解胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。
2、多喝开水，如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。
3、孕妇胀气原因 西医观点：荷尔蒙变化造成便秘胀气 怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。
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