多囊卵巢综合征是什么

　　近期我在网上冲浪时，不乏看见关于多囊卵巢综合征的求助帖，“之前90多斤，突然一下胖到130，去医院检查才知道是多囊”“已婚未育，确诊多囊了 我该怎么办”等等……

　　其实多囊卵巢综合征并不是什么大问题，对其“痛点”进行处理，可以帮助改善！

　　“扒一扒”多囊卵巢综合征

　　多囊卵巢综合征是以不规律月经、持续性无排卵、高雄激素血症和胰岛素抵抗为重要特征的一种多病因、临床表现呈多态性的内分泌综合征。

　　因为这个病是多种病因的综合结果，所以决定其处理起来也比较复杂，但是我们也不要灰心，我们仍然有方法对付“它”。

　　多囊卵巢综合征没有那么可怕！

　　多囊卵巢综合征，听起来有点复杂，其实就像我们身体里的一座“控制台”出了点问题。这座“控制台”就是卵巢，它负责生产卵子，也就是我们身体的“种子”。

　　当这座“控制台”工作不正常时，就会出现月经不规律、不孕、肥胖、多毛、痤疮等一系列症状。

　　对多囊卵巢综合征“痛点”下手

　　1、少吃：我们的身体就像一台超级精密的机器，食物就是我们身体的“燃料”，对于多囊卵巢综合征的朋友们来说，我们要特别注意选择“健康燃料”。尽量选择那些低糖、低脂、高纤维的食物。

　　而那些糖分和加工食品，就像是“垃圾燃料”，虽然一时带给我们快乐，但长期食用会对身体造成伤害。

　　2、多动：增加运动量，让身体动起来，对于多囊卵巢综合征的朋友们来说，有一定的帮助。可以帮助降低体重，帮助缓解病情。

　　3、睡好觉：要尽量保持规律的作息时间，早睡早起，让身体得到充分的休息。同时，也要避免过度劳累，适当放松身心，有助于让我们身体得到更好的恢复。

　　4、听医生的话：主要是遵医嘱口服一些避孕药，采用孕激素后半周期疗法，相当于身体的“调节器”，这样有助于调节月经周期，让月经的“生理时钟”更加规律。

　　同时可以适当应用糖皮质类固醇、环丙孕酮、螺内酯，可以帮助我们降低血雄激素水平，让我们的身体更加健康。

　　为了更好地改善胰岛素抵抗，医生还会给我们开一些二甲双胍等药物，能够帮助我们更好地控制血糖。