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多喝开水，如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。
因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是...激素分泌改变造成的孕期胀气，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
多餐少量：一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，最好选择半固体的食物，如奶酪等。多吃纤维素：蔬菜、水果、牛肉、鱼肉。
多喝开水如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。
怀孕48天，出现肚子总感觉胀气的情况，应该考虑是属于妊娠反应等原因引起的症状可能，可能是属于一种生理性的症状，应该不是吃多了引起的症状，注意观察。
您好，应该是胃肠道消化不好导致的，注意休息，注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物。问题不大的。
这样的情况跟你怀孕有关系的，怀孕之后因为激素水平的改变，胃肠功能减弱，容易肚胀，可以少食多餐，适当清淡饮食，等三个月以后就慢慢好了。
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2023-10-25
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