头不舒服

　　头不舒服、偶尔低头头晕，并伴有恶心的症状可能是由于颈椎病引起的。颈椎病是一种常见的疾病，在中老年人群中比较常见。

　　该疾病的病因主要是因为长期不良的生活习惯导致椎间盘退变突出压迫神经根和脊髓引起的一系列症状。患者通常会出现颈部僵硬疼痛、肩背酸痛不适等症状，严重时还会出现头痛、眩晕等现象。

　　如果患者的病情较轻，则可以通过改善生活习惯来缓解症状。例如保持正确的坐姿或站姿，避免长时间低头看手机或者电脑；适当进行体育锻炼以增强身体素质。

　　还可以通过热敷的方式来促进局部血液循环，从而减轻炎症反应对周围组织造成的刺激。同时也可以使用一些非处方药物如布洛芬缓释胶囊来进行止疼治疗。

　　针对这种病症，建议患者要积极调整生活方式，注意休息，合理饮食，保证充足的睡眠时间。并且还要定期到医院复查，以便及早发现病情变化。

　　然而，对于严重的病例则需要及时就医寻求专业的医生帮助。在医生指导下可以采取物理疗法以及手术等方式来治疗。其中常用的治疗方法包括针灸理疗、牵引治疗等等。