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)慢慢走，走路的时候不要太快，可以走一段路就休息一下。 4)少去空气不流通的地方，少去人多拥挤的地方，避免因为空气不流通而发生胸闷气短，也可以避免跟别人发生碰撞，伤到孕肚。 希望以上这些对大家有用。
难点二：尿多。扩张的子宫对膀胱的压力越来越大，所以一天上几次厕所很正常。需要提醒孕妈妈的是：不要因为怕麻烦而刻意减少饮水，那样对你和宝宝的健康都有害。难点三：皮肤颜色。
不管是饮食上还是行动中都不会那么的方便，特别是在饮食上，需要忌口的地方比较多，所以想吃的食物没有办法吃到口。
行动不便。到了孕中后期，随着宝宝的发育，孕妈妈的肚子一般都比较大了。
起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的时机。孕妈妈在排空大小便后仰卧在床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放，全身放松。此时，孕妈咪腹部柔软，易于抚触。
抚摸胎教的正确方法：进行抚摸前，孕妇先排空小便，一于床上仰卧，下脚膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身放松.此时孕妇腹部柔软，利于触摸。抚摸可山妈妈进行，也可由爸爸进行，或轮流进行。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
正确的姿势孕妇应平躺在床上，全身放松，以双手从上至下、从左至右地抚摸胎儿。♀注意事项如果胎儿反应剧烈，就要立即停止抚摸。
手法1：来回抚摸法 孕妈妈怀孕3个月以后可以进行抚摸的练习，孕妈妈腹部要完全的放松，孕妈妈用手从上至下、从左至右，来回抚摸。想像你双手真的在小宝宝身上来回抚摸，孕妈妈心里面有一种喜悦和幸福感。
小编也在网络上具体搜索了相关的方法，其实抚摸胎教要在孕妇放松的情况下进行，孕妇可以用手从上到下抚摸，这样的话宝宝就会感觉到非常的快乐，一般来说抚摸到2分钟就可以了。
怀孕以后，尤其是在孕早期，肚子会隐隐约约地感觉到不舒服，其实这很可能是受精卵在着床，进而导致腹痛的感觉。
问题分析： 你好，随着腹中胎儿成形.长大，逐渐对膀胱.大肠等器官及坐骨神经造成挤压，引发疼痛.酸胀.便秘.尿频.烧心等 诸多症状，这是正常 的。 意见建议： 所谓养儿方知父母恩就是源于此。
赶紧去医院啊，男人都是用下身想问题的动物，你自己不知道保重啊？赶紧去医院。。
孕妇可以怎么摸肚子 抚摸孕肚是准爸妈和宝宝一种触觉交流，对胎儿发育有一定好处，但若经常用力摸孕肚容易诱发宫缩和早产，所以抚摸孕肚必须要有技巧，建议孕妈应根据孕周来正确摸肚子。
近日，有专家称：“经常看到孕妇两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，其实这些都是不正确的行为习惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。”这可吓坏了一大批准妈妈。
其实正确的摸肚子对胎儿无害反有利，抚摸孕妇腹部有利于胎儿智力的开发。通过抚摸，把信息输入胎儿体内，刺激胎儿大脑，在刺激过程中开拓了新的神经链与脑细胞的通路。良好的刺激可促进大脑功能协调发展，增进胎儿的智能发育。
大家都知道，不当的抚摸肚子会引发子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。
孕妇摸肚子对胎儿没有什么危害，孕妇摸肚子它实际上是和胎儿有一个互通沟通的这么一个作用，实际上对胎儿是有好处的。并没有什么危害。
女性在怀孕期间，频繁摸肚子，会有哪些危害？为什么。孕妇怀孕没有36周以前，千万不能够频繁的摸肚皮，否则会造成子宫剧烈收缩，严重的情况下，还会导致婴儿早产。
还可以选择乐孕产前全包型托腹带，这种托腹带是全包的，因此可以将孕妇的肚子方方面面的照顾到，同时还特别透气，不用担心托腹带给肚子造成的压力。
我怀孕后肚子很多 ，医生建议我使用托腹带 ，对比了几个品牌后 ，我觉得美康臣的肩带款更好的。承托力好 ，质量也过硬。
伸缩性强 依怀孕周数不同要选用大小不同的托腹带；如果想选择经济型的托腹带，最好是弹性大，并能依腹部变大的程度做调整。
选择柔软的棉布。棉质面料不仅吸汗，而且对皮肤无刺激性，透气性好。特别是在夏天不会造成过度闷热，否则很容易引起疾病或过敏。
还有胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
1、怀孕挺着大肚子，感觉非常的累，弯腰的时候不方便，可能自己无法系上鞋带，站立的时候也看不到自己的脚尖，是痛苦并幸福的。
2、怀孕挺着大肚子，最大的烦恼可能就是睡觉的时候不管怎么翻身，或者底下垫多少个抱枕，准妈妈都会感觉不舒服，甚至难以入睡。有的时候准妈妈睡不了多长时间，还会因为枕头不舒服而醒过来，之后再想入睡也更难了。
3、其实大肚子孕妇可能根本就不想让其他乘客太注意她。我就是怀孕还要上班，家里经济不宽裕只能乘坐公交，天天打车真肉疼啊。
4、很多准妈妈在孕早期会经历恶心、呕吐等早孕反应，如果反应比较重，可以等到孕中期，早孕反应消失之后再开始运动。
5、还有就是腿脚会抽筋。在怀孕的后面一段时期，肚子大了之后，孕妇的腿脚就会浮肿，本来浮肿了就已经很难走路了，结果有的时候躺在床上还会抽筋，那种感觉真的很难受，你自己因为肚子大了。
6、⑥小腿抽筋：怀孕之后孕妈妈的身体需要大量的钙，孕妈妈缺钙就会出现小腿抽筋的现象，小腿抽筋经常在晚上发生，孕妈妈好不容易睡着了，又被抽筋给疼醒了。
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