怀孕肚子就爆了

　　1、孕妇要注意休息，孕晚期，孕妇肚子的增大对于孕妇来讲已经是一种负担了。如果孕妇太过劳累的话，很可能会导致早产。孕妇不要刺激子宫，像走路的时候也要小心一点，避免碰撞到。

　　2、发生假宫缩只需肚子不疼，没有出血，频次很少，孕妈妈们都不用太过担心，一般情况下只需孕妈妈改变一下姿态，或是休息一下，这类隐匿性宫缩的症状便会缓解了。

　　3、休息：如果孕妇感到肚子发硬，应该立即停止活动，找一个舒适的位置休息。喝水：喝足够的水可以帮助缓解宫缩。改变姿势：有时候改变姿势也可以缓解宫缩。例如，可以尝试侧卧或跪着。按摩：轻轻按摩肚子可以缓解宫缩。

　　4、肚子有张力，发硬，原因最大的就是假性宫缩。这是母体为了慢慢地适应生育而进行的运动。 假性宫缩部分孕妈从怀孕20周左右就有了，到了孕30周几乎所有孕妇都会感觉到到假性宫缩。

　　5、理论上孕晚期出现假性宫缩是正常的，准妈妈不必担心。但是对于这些假性宫缩准妈妈也要提高警惕。 第先兆早产所致 一般早产是在孕37周就会分娩了，如果准妈妈出现肚子发硬、发紧、腹痛。

　　6、在妊娠后期会有假性子宫收缩，肚子会僵硬而紧绷，但不会疼痛，这个时候如果出现疼痛的话，可能就代表着要生产了，这个时候就要及时的送往医院进行检查，如果确定是需要生产的话，就要准备生产的一系列用品。

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