老是头痛

　　通常情况下，出现上述症状多考虑与睡眠不足有关。但也可能是由于神经性疼痛、高血压等原因引起的。

　　1、睡眠不足：如果患者长期熬夜或精神压力过大等导致睡眠质量差，就会引起大脑得不到充分休息而产生疲劳感，从而引发头晕、头疼等症状。建议平时要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜和过度劳累，在睡前可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。

　　2、神经性疼痛：若患有三叉神经炎、枕大神经痛等疾病时也会造成头部剧烈疼痛的症状发生，并且还会伴有恶心呕吐的现象。可遵医嘱服用卡马西平片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。

　　3、高血压：血压升高会导致颅内压增高，进而刺激到血管壁，使血管扩张充血，因此会出现头胀、眩晕以及视物模糊等情况。可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、厄贝沙坦分散片等降压药控制病情发展。

　　除以上常见原因外，还可能与其他因素有关，如偏头痛等。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要注意放松心情，保持乐观向上的心态。