感觉有点缺氧头晕是什么原因

　　缺氧是指机体处于低氧状态，导致组织细胞无法获得足够的氧气供应而引起的病理生理变化。如果患者出现近期有短暂性、间歇性的头部不适症状，并且伴有呼吸困难或胸闷等表现，则可能是由于脑供血不足所引起。

　　1、原因：通常情况下，大脑对缺氧比较敏感，在严重的情况下会导致颅内压升高和头痛等症状。长期睡眠质量差也会增加患此病的风险；

　　2、治疗：首先需要调整生活方式，避免熬夜以及过度劳累，保证充足的休息时间，保持良好的心态；其次要进行适当的运动锻炼来增强体质，提高身体免疫力。同时可以遵医嘱服用一些药物来进行缓解，如阿司匹林肠溶片、银杏叶提取物胶囊等。若病情较为严重者则需及时就医诊治，以免延误最佳治疗时机；

　　3、注意事项：在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水促进新陈代谢。还要注意个人卫生清洁，勤洗澡换洗衣物，养成早睡早起的好习惯。另外也要加强保暖措施，根据天气的变化加减衣物，预防感冒的发生。