本篇文章给大家谈谈人体有哪些蛋白质的种类及功能，以及人体有哪些蛋白质的种类及功能和作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
很多的，蛋白质由氨基酸构成，而构成生物体的有20种。仅仅20的各种组合，排列，折叠就很多了。。更别说其他方式咯。所以！生物界中蛋白质种估计为10的10次方~10的12次方。人体内的约为10万种左右。
是生命的物质基础，血蛋白，肌肉蛋白还有免疫蛋白，功能也一目了然，肌肉蛋白增加肌肉韧性，血蛋白运输氧气，免疫蛋白就是增强免疫力了，所以想要强身健体就多吃蛋白类食品，增加免疫力，当然了还有很多。
蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸（Amino acid）按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
1、蛋白质食物有肉类，包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等以及鱼类、鸡蛋、牛奶。牛奶 牛奶除供应蛋白质外，更重要的是它还可提供丰富的钙质，可预防缺钙。
2、人体各细胞的蛋白质在不断更新，人血浆蛋白质的半寿期为10天，肝中大部分蛋白质的半寿期为1～8天，某些蛋白质只有数秒。调节生理功能：机体活动能有条不絮的进行，依赖于多种生理活性物质的调节。
3、蛋白质食物包括哪些？ 我们所说的优质蛋白，主要有以下这么几种食物来源，第一，就是动物的肉，像猪肉、牛肉、鸡肉，包括鱼肉，特别是瘦肉，肥肉不行，肥肉的主要成分是饱和脂肪酸。第二，是蛋类，鸡蛋是典型的优质蛋白的代表。
4、**坚果类**：如瓜子、核桃、杏仁、芝麻、花生、开心果、松子等坚果类食物也含有丰富的优质蛋白质。
按照化学组成蛋白质可分为单纯蛋白（如清蛋白、球蛋白、谷蛋白、组蛋白、硬蛋白等）、结合蛋白（如核蛋白、糖蛋白、脂蛋白等）。
蛋白质的分类，从来源上可以分为动物蛋白质、植物蛋白质；从营养学上可以分为完全蛋白质、半完全蛋白质、不完全蛋白质。
蛋白质的分类为不完全蛋白质、硬蛋白类、精蛋白、纤维状蛋白质、金属蛋白。不完全蛋白质 不完全蛋白质是指所含必需氨基酸种类不全，既不能维持生命，也不能促进生长发育的一种蛋白质。
关于人体有哪些蛋白质的种类及功能和人体有哪些蛋白质的种类及功能和作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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