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1、作为前女排队长，惠若琪退役三年照旧活泼在群众视野里。惠若琪出席活动，把外型重点放在了显瘦和遮孕肚上，特意选择男友风衬衣打底，打造复古小翻领的领口，很好地修饰了圆润的小脸，以项链叠搭彰显层次。
2、月13日，运动员惠若琪更新了动态。视频中，惠若琪挺着8个多月的孕肚依旧坚持教学员打排球，亲自示范动作要领。惠若琪孕期状态意外的好，她黑色紧身裤包裹一双筷子腿，宽松T恤露出的胳膊也毫无赘肉，是典型的胖肚子不胖四肢。
3、惠若琪在社交平台发布vlog视频。30岁的惠若琪怀孕打排球。
4、惠若琪两腿之间怀了瑜伽球！身体越丰满，结婚三年的丈夫越老职业运动员惠若琪，即使怀孕也没有放弃对运动和健身的热爱。她仍然在怀孕的肚子里玩瑜伽球。
1、了解女性分娩时的痛苦 男性在体验无痛分娩时的，表情是狰狞的，可见有多痛了吧，男性在承受不住的时候，还可以直接喊停。
2、其实像这种分娩阵痛项目是很真实的就做出了妈妈生孩子时的痛苦，级数会一级一级的往上升，在忍不住的时候可以叫停。
3、在网络上就有明星去体验分娩阵痛的vlog，时代少年团的四位成员都去参与体验分娩阵痛。在这四位成员当中，刘耀文和宋亚轩都有二胎弟弟，所以他们更能体会到妈妈在怀孕时的辛苦。
这位就是运动员惠若琪了，她在不到十七岁的时候就成功的被选入了集训的名单当中，当时的主教练对于这位冉冉升起的星星之后会表现如何非常的期待。包括到了后来等到郎平担任主教练了的时候，也对她非常的看好。
在退役多年以后，惠若琪一直活跃在大众的视线中，身份也从惠队变成了惠总，实现了爱情和事业的双丰收，这在女排队伍当中是为数不多的。
到了晚上，最隆重的环节终于开始了！作为主人公的惠若琪坐在椅子上看着自己的生日蛋糕，她在家人的陪伴下对着蛋糕许愿，现场画面看起来甜蜜暖心。而惠若琪的老公杨臻博也出现在了vlog里。
前中国女排队长惠若琪宣布怀孕。这位美丽的奥运冠军，性格外向，喜欢在社交媒体上发布自己的生活动态。粉丝可以在她的新闻里发现她挺着大肚子，可见这不是一天两天了。职业运动员惠若琪即使怀孕也从未放弃对运动健身的热爱。
也觉得惠若琪怀孕对她自身的事业会带来很大的影响。
近日，中国女排前队长惠若琪在社交平台上晒出了自己的照片，并且所配的文字中含有“小家伙”一词。很多球迷已经猜测出惠若琪怀孕了，也都纷纷祝贺着她。
在孕早期，B族维生素不仅可以起到防止胎儿畸形、先天性心脏病的作用，还能营养神经、抑制恶心和呕吐反应。妊娠早期，孕吐严重到不能进食的孕妇尤其应该注意补充。
怀孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别需要维生素和矿物质尤其是叶酸、铁、锌等营养元素的支持；且由于妊娠反应，许多孕妇都食欲不佳，有些孕妇还害怕随意吃东西会伤害胎儿。
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。
怀孕初期饮食原则 选择促进食欲的食物 多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
苗苗和郑恺两个人在社交平台上宣布他们已经有了二胎，苗苗也在社交平台上晒出了自己一个人去产检的vlog，视频中的苗苗孕期状态特别好。
苗苗发布了vlog，并且配文称自己瘦了，宝宝长得很好。视频中隔离在家的苗苗，独自挺着大肚子开着豪车，去医院做产检。郑凯评论道：想回家！想来应该是疫情的原因，导致郑凯不能陪伴妻子产检。
苗苗晒出了产检，公布二胎喜讯，苗苗的视频给人感觉很舒服，原因是苗苗的视频特别的真实，不像其他的明星一样过于夸张。
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2023-10-25
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