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1、建议可以在扭伤24小时后，再适量的采用按揉的方式，以扭伤肿胀部位为重心，向周围各个方向轻轻的进行按揉。 修养恢复 打篮球脚踝扭伤后的静养恢复是比较重要的，千万不要在扭伤还没好之前就又开始打篮球。
2、小孩子脚扭了可以立即冷敷，48小时可以热敷；损伤脚肿的孩子需前往医院治疗，小孩子单纯的脚扭伤后出现骨折、跟腱断裂等出现比较少见，主要是软组织损伤、韧带损伤较多。
3、急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
有种先天畸形：脚踝外翻。这个需要矫形手术。还有就是外伤：脚踝外翻，通常伴有骨折。
临床表现：步行时足向外侧倾斜，支撑相足内侧触地，足趾屈曲畸形。 可以导致足内侧疼痛，明显影响支撑相负重。步行时身体重心主要落在踝前内侧 。踝背屈受限，影响胫骨前向移动，增加外翻 。踝关节疼痛、稳定性差。
其次，足外翻还可能引起其他问题。例如，由于足部向外翻转，小腿骨骼和关节也会受到影响，容易出现畸形或变形。此外，足外翻还可能导致脚踝扭伤、跌倒等意外伤害的发生。最后，足外翻还可能对宝宝的心理产生负面影响。
1、意见建议：当然如果是软组织扭伤而言，浮肿期间，需要休息，结合中医理疗，对症用药，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转，建议你必要时还是需要就医检查。
2、休息：让宝宝休息并避免过度活动，以减轻疼痛和肿胀。冰敷：在肿胀的区域上放置冰袋或冷敷物，每次持续15-20分钟，每天3-4次。这有助于减轻疼痛和肿胀。抬高脚部：将宝宝的脚部抬高，以帮助减轻肿胀。
3、适度按摩 按摩能够促进宝宝足部的血液的商品流通，使腿部释放压力，避免出现红肿的情况，大家可以直接按摩宝宝的小腿到脚踝的区域，使腿部维持血液流通。
4、问题分析： 你好，你家宝宝9个月，出现这种情况估计应该是脚踝部软组织挫伤。 意见建议： 建议你宝宝外伤前三天适当冷敷，以后改为热敷，既然骨质没有异常，可以不吃药。
5、病情分析： 如果在排除了孩子曾有外伤的情况下，孩子的脚部异常很有可能是推拿引起的，多是因为推拿的力度过大或者是宝宝对推拿过于敏感导致的。
6、问题分析： 你好根据你的描述一般的情况关节炎、软组织炎症的情况常见的 意见建议： 这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况多是可以采用中药、消炎止痛药物等治疗的。
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