跑步怎么跑才不会累

　　第一个方法，就是你在跑步的时候脑子里不要想着跑步方面的事情，你可以想一下其他好玩的事情，比如，跑完步以后去哪里吃东西，去哪里玩，做什么事情，尽量想一些有趣的事情，这样你在跑步的时候你的注意力就会被分散，你就不会感觉那么累了。

　　第二个方法，就是给自己设立一个跑步的目标，跑步的目标可以是超越某一个人，跑到一个建筑物的旁边，这样你跑步就有一个目标了，就不会那么累了！