ab型血怎么减肥快

　　下面介绍给AB型人的几项减肥方法，供大家参考。

　　1.AB型人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。

　　2.适合A型人的太极拳、瑜伽、气功等舒缓定神之类的运动也适合AB型人。

　　3.AB型人也较易出现冬季单纯性肥胖，为减去多余赘肉，打造完美身材，可多运动，例如，晨跑，饭后散步，站着看电视，多做家务等。