怎么样的情况下会造成贫血

　　贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。临床上常根据患者贫血的程度、病因以及伴随症状等进行综合判断。

　　1、贫血程度：轻度贫血指成年男性血红蛋白浓度为120-140g/L，成年女性为110-130g/L，孕妇为110-100g/L。中度贫血指成年男性血红蛋白浓度为90-120g/L，成年女性为80-110g/L，孕妇为75-105g/L。重度贫血指成年男性血红蛋白浓度

　　2、病因：如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血等；

　　3、伴随症状：一般情况下，轻度贫血患者可能无明显不适症状或仅出现轻微的乏力、头晕等症状。随着病情进展，可出现面色苍白、心悸、气短、胸闷等症状。中度和重度贫血患者除上述症状外，还可出现食欲减退、腹胀、腹泻等症状。严重者可出现呼吸困难、昏迷等情况。

　　如果怀疑自己存在贫血的情况，建议及时就医完善相关检查明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中应注意饮食均衡，多吃富含铁元素的食物，如猪肝、鸡肝等动物肝脏类食物，以及菠菜、木耳等新鲜蔬菜水果。