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1、我们普通人之所以不同，是因为明星们只会在怀孕期间肚子胖，产后恢复快。每个人的生活都不一样，为了在镜头前光彩夺目，相信明星们私下里也付出了很多汗水和努力，所以我们每个人过好自己的生活是最幸福的事情。
2、护理得当 很多女明星生完孩子，都会找专业的月子护理中心。她们经济基础雄厚，也舍得花钱，所以住的月子中心都是比较高级的。月子中心会为其提供专业的产后护理，不但能帮助孕妇恢复身体，还能协助其健康的减肥。
3、产后恢复也不是一个急于求成的过程，要先接受自己，再慢慢改变自己。
1、修复最主要的话就是锻炼，只有通过锻炼才可以把它恢复到产前的身材，可以做仰卧起坐，也可以做健腹轮。
2、腹部脂肪堆积即所谓的腹部肥胖，需配合饮食和运动降低体脂率，而在全身减脂基础上，着重减少腹部脂肪加以恢复。
3、为什么肚子还那么大？大多数产后妈咪，虽然已经“卸货”，但是肚子看起来还是像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的原因。差不多要经过3—18个月的时间，子宫才会渐渐复原。
1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。
2、充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸收最佳时间是夜间，因此睡前补钙可以瘦小腹。
3、产后如何瘦肚子，产后瘦身的方法 2 产后瘦身操-瘦腰的方法：收腹碰腿 仰躺于运动垫上，双手伸直放置耳朵两侧；双脚屈膝与肩同宽，脚尖轻点运动垫。腹部下压，下背紧贴地板。
4、产后一般女人都会留下大大肚子的诟病，不过不用担心，教你几个不错的产后瘦肚子的方法，希望可以帮你瘦出完美身材。缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。
5、您好：由于怀孕时子宫的增大，引起腹部肌肉松弛，产后座月子时，营养增加，产妇活动减少，产后大肚子基本上每个产妇都会发生。
6、大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。
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