宝宝吃菜花

　　帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。同时，好动的宝宝经常会跌倒，造成手脚有淤伤，常吃菜花能减轻宝宝跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。

　　花菜的营养比较丰富，日常食用能很好的促进宝宝生长发育，并且对维持牙齿和骨骼的正常有很好的作用，也能更好的保护视力以及提升自身的记忆力，所以宝宝吃花菜是没有问题的。

　　2岁宝宝可以吃什么？1 2岁宝宝可以吃的辅食，以稀、软、烂为原则，可以吃肉丁、鱼丁、炒虾仁、肉糜蒸蛋、小丸子、鱼片等辅食，菜类不要粗纤维，绿叶蔬菜煮烂多数可以吃。

　　宝宝一般在六个月以后就可以添加辅食了。六个月以后，宝宝的肠胃还是比较娇嫩，但是已经可以承受奶粉或母乳之外的东西食物。可以先从鸡蛋慢慢的添加，每天建议添加1种不要添加太多。慢慢让孩子有个适应的过程。

　　当宝宝半岁开始吃辅食时，他们就可以开始尝试花椰菜了。然而，花椰菜的摄入量应该适度，以免过量引起健康问题。富含营养花椰菜富含维生素、矿物质和蛋白质，有助于促进宝宝的生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。

　　而且在蔬菜当中所包含的营养成分也是比较多的，特别是关于维生素的这个方面的，所以蔬菜就成了很多的妈妈所做菜谱一大首选。但是有的妈妈还是会很纠结做什么给宝宝吃会比较好。