宝宝可以吃红薯叶吗

　　红薯叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子，蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高。那么，红薯叶有哪些功效？红薯叶有什么作用？红薯叶怎么做最有营养？下面我为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

　　红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

　　促进乳汁分泌、增强免疫力、强化视力、改善便秘、预防贫血、预防高血压等功效。但肠胃消化能力不好的人，以及肾病患者不宜过多食用。红薯叶吃一个月后身体不会有什么明显的变化，但是肯定是会有好处的，可以放心食用。

　　所以人们又对红薯叶赋予了一个新名词“长寿菜”，更能体现红薯叶的价值。渐渐的红薯叶（地瓜叶），这种俗称叫法，几乎只有农村还在使用。

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