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食物引起的腹部隆起，建议少吃多餐，加强运动，就可以改善症状。要改变饮食习惯 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。
算正常的，消化吸收系统功能不强，正常人在进食后2消失左右就应该消化掉了，看样子你的消化功能有待增强，我推荐 中成药 七脾丸，效果还可以。或者你可以尝试吃一些生苦瓜，或者稍微用热水焯一下再吃，效果不错的。
胃肠道内气体排出障碍：因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。胃肠道中气体吸收障碍：正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。
”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。大麦芽 能和中、消积、下气，对脘腹胀满者，食之颇宜。
1、一般长痘主要是由于体内的因素造成的，使用巴诗丽在注意以下几点就可以了：放松心情，多从事户外活动。多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。
2、内分泌失调 一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。
3、湿气是很多人群都会面临的身体问题，湿气重的人，头发和面部容易油腻、长痘，会有小肚子，而且早起的时候精神也不好。湿气重一般和个人的生活环境以及饮食习惯等等有关系。
1、您好：上述的情况应该是胃功能紊乱的表现，主要是与饮食及生活习惯有关系。 建议可以吃点奥美拉唑胶囊、吗叮啉片、三九胃泰颗粒等药物看看先，要是还不见好转的话就要到医院的消化科去做个胃镜看。
2、阴道炎、附件炎都是造成小腹胀痛的原因，具体症状为下腹部隐隐作痛、发热，白带异常。痛经年轻女性发生痛经者高达88%，表现为每次来月经时下腹部剧烈疼痛，还可伴有恶心、呕吐等。
3、还有就是吃了太多容易产生气体的食物，比如像土豆、花生、板栗、黄豆等，这些食物过量食用的话就会导致胀气。所以平时生活中小肚子胀对食物也占有很大一部分因素。胃食管反流造成的小肚子疼。
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