熬夜女成乳腺癌高危人群 哪些人是乳腺癌高危人群

乳腺癌发病率的增加主要是由于城市妇女经常熬夜加班、美容不当、吃烧烤等高热量、高脂肪食物，这些日常行为不当。虽然乳腺癌的确切原因尚不清楚，但许多隐患可能会威胁到妇女的健康。

隐患1：隐患1："烟酒女，熬夜女"成高危人群

不少"80后"年轻女性工作压力大，生活节奏快，抽烟喝酒，白天睡懒觉，晚上熬夜，上班从早到晚久坐不动，热衷于高蛋白高脂肪的外国快餐。这些不良的生活方式增加了年轻女性患乳腺癌的风险，尤其是"烟酒女、肥胖女、熬夜女"等高危人群最危险。

此外，经常吃油炸食品、过度吸烟、过度饮酒等，也可能会增加患乳腺癌的风险。经常吃高热量、高脂肪、高糖的食物，也会导致体重增加、肥胖，甚至诱发糖尿病、高脂血症、高血压。建议女性朋友多锻炼，可以降低乳腺癌的发病率。如果是怀孕前的乳腺纤维瘤，应保持警惕，以避免怀孕后、分娩发展，甚至恶化。

隐患2：塑身衣或诱发乳腺增生

长期穿紧身内衣和盲目挤乳沟可能诱发乳腺增生等疾病。许多女性热衷于穿塑身内衣，以达到短期立即美容的效果。但事实上，盲目"挤出性感"同时，它可能对健康有害。

长期挤压乳沟的结果可能会影响乳房淋巴回流，导致局部血液循环不良。虽然临床上没有大量的病例和比较实验，但可以证明内衣压迫肯定会导致乳腺增生，但女性睡觉时仍然穿着塑料内衣，这当然不好。

隐患3：使用含雌激素化妆品时要小心

美容不当导致与含雌激素的化妆品接触过多，城市女性生育时间推迟，甚至女性盲目服用含雌激素的保健品，吃烧烤食品过多，与乳腺癌增多无关，可能诱发乳腺肿瘤。

对于小叶增生的女性，她们应该多吃蔬菜，少吃含咖啡因的食物和饮料，更不用说滥用医疗保健产品了。你通常可以吃更多的豆制品。每天喝一杯豆浆可以帮助预防乳腺癌。但如果你买豆浆机每天喝豆浆作为茶，它可能会导致乳腺癌的发病率，特别是绝经后的女性应该喝适量的豆浆。

专家提醒：

对于35岁以上的女性，建议在体检时加入钼钯X射线检查项目；建议35岁以下女性每年做一次B超检；对于乳腺癌高危人群，如有乳腺癌家族史、月经早潮、乳腺癌早期病变等，开始接受乳腺钼靶X线普查的年龄可以适当提前。