熬夜患乳腺癌与夜间灯光有关 夜班加早起危害更大

美国健康生活新闻网28日报道:"在现代社会，大约10%到20%的女性上夜班。因此，夜班可能是与癌症相关的最大职业问题。"丹麦研究人员发现，每周上两个以上夜班的女性患乳腺癌的风险可能会增加，上夜班早起的风险更高。

夜班早起更有害

约翰尼是丹麦癌症学会癌症流行病学研究所1964年至1999年，汉森率领研究小组在丹麦军队工作.根据85万多名女性的数据，200名乳腺癌患者和899名年龄相近的非乳腺癌患者被发现，询问她们的工作模式、生活习惯和其他情况，包括如何使用避孕用具和激素替代疗法、日光浴习惯等。研究人员还要求这些女性评估自己属于"早起者"还是"夜猫子"。

结果，141名乳腺癌患者和551名非乳腺癌患者回答了问卷。

研究人员发现，夜班患乳腺癌的几率增加了40%；如果你每周至少上3个夜班，持续至少6年，患乳腺癌的几率会翻倍；喜欢早起的人患乳腺癌的风险最高，比夜班的人高近4倍；声称"夜猫子"女性患乳腺癌的几率也翻了一番。

男人也不能掉以轻心

美健康生活新闻网28日援引汉森的话报道:"在现代社会，大约10%到20%的女性上夜班。因此，夜班可能是与癌症相关的最大职业问题。"

汉森说，由于夜班是不可避免的，它应该限制持续时间，每周不到3个夜班，喜欢早起的人应该减少夜班。

虽然研究人员发现夜班与乳腺癌有关，但没有证明因果关系。这并不是第一次揭示这种联系。2007年，世界卫生组织下属的国际癌症研究所表示，夜间工作"可能致癌"。

夜班不仅影响女性健康，汉森说，之前的三项小研究表明，夜班也可能增加男性患前列腺癌的风险。

与夜间照明有关

研究人员没有找出夜班癌症风险的原因。

汉森分析说，这可能与光线暴露有关，光线减少褪黑激素的产生，这可能有助于预防某些癌症。

此外，夜间照明可能会干扰人类生物钟，影响乳房。这种反复的不同步可能会导致细胞生长周期管理和细胞失控生长的漏洞。

汉森说，上夜班的人往往缺乏意识，导致免疫系统无法充分发挥作用，这可能有助于癌细胞的生长。

纽约莱诺克斯希尔医院肿瘤外科主任贝尼克认为，这种联系似乎是有意义的。她说，夜班会扰乱生物钟，增加压力，影响全身健康，增加患乳腺癌的风险。