白醋减肚子法

　　如今生活习惯影响我们身体体形 ，大肚子是因为人们暴饮暴食，脂肪堆积，营养过剩而引起的一种肥胖体型的表现，肚子上的赘肉成为了很多人的烦恼，这个不仅仅影响个人形象，可能还会引发其他的疾病， 因此今天小编跟大家介绍一个非常有效的方法方法，只需要一瓶食醋，用一个瘦一个， 还增强消化功能。

　　食醋可促进脂肪代谢

　　　，现在常常有喝醋及果醋减肥的，而醋也确实有这种功效。食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的减肥效果。此外，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

　　【营养师建议】：在吃肉类时，不妨蘸着肉吃，在醋里走一遍，此时的油腻以去除了一半。需要注意的是，肠胃不好，胃酸过多的人，要适量食用，不宜过多，可以采取凉拌菜的方式食醋，效果更好。