老年人轻度贫血的原因有哪些

　　老年人出现轻度贫血可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。建议及时前往医院血液科就诊，在医生指导下进行血常规检查、骨髓穿刺等明确诊断。

　　一、生理性因素

　　1.饮食不当：如果老年人平时摄入铁元素不足或者存在挑食的情况，可能会引起缺铁性贫血，从而造成上述现象发生；

　　2.运动量减少：随着年龄增长，部分老年人会出现行动不便的现象，活动量会明显减少，机体消耗能量也会随之降低，此时会影响造血功能，进而引发该情况。

　　二、病理性因素

　　1.慢性失血：如消化道出血、痔疮出血等疾病可导致患者长期处于慢性失血的状态，如果没有得到积极有效地治疗，就容易诱发缺铁性贫血，表现为老人轻度贫血的症状；

　　2.营养不良：由于胃肠道吸收能力下降或食欲不振等原因，会导致食物不能被充分地消化和吸收，从而影响到身体对营养物质的摄取，最终形成营养不良，也可导致此类症状的发生。

　　除以上常见原因外，还可能与肝硬化、肾功能衰竭等因素有关。日常生活中要注意合理安排饮食，多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、红枣等。同时还要适当增加户外体育锻炼，能够促进血液循环，有利于改善不适症状。