催乳主要按摩哪个位置

　　1、每个妈妈都希望给予宝宝最完美的关爱，其中最自然的哺乳方式就是让宝宝吃到满满的乳汁。但有时候，妈妈的乳汁可能无法满足宝宝的需求。这时，如何增加乳汁分泌、改善奶水不足，就成了妈妈们最为关心的问题。

　　2、大拇指按摩法：可在乳房上涂点植物油，以减轻皮肤的摩擦。方法是：拇指指肚向下，以打小圆圈的方法，从乳房根部向乳头方向揉。可点乳根穴、膻中穴、期门、日月、合谷、少泽、曲池等穴位1-3分钟，效果也是比较好的。

　　3、乳腺管通畅按摩法：用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。

　　4、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。建 议 建议尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。