老年人流食吃什么好呢

2025-10-27 13:06:32 热度 : 0

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老人吃流食怎么补营养

　　您好山药卤鸽汤：主要的材料就是山药，乳鸽，枸杞子，黑枣、葱姜和党参。能够提高身体的免疫力水平，尤其是乳鸽具有很好的保健的功效。

　　病情分析：最好吃些可以被快速分解为葡萄糖的糖类食物，辅以蛋白质和维生素C含量较高的面条、鸡蛋、苦瓜、山楂等。饮料最好喝绿茶。

　　吃流质食物的话建议多吃新鲜的水果和蔬菜！做好了之后用搅拌机搅碎了再吃，这样才能保证营养，清淡为主！吃的时候尽量慢点，以免老人难受。

　　三是直接去超市买，有很多保健营养品，都是用水直接冲了就可以饮用。比如核桃芝麻糊，杏仁藕份，。我只是打个比方说个名字。这些应该对应她老人家的体质。比如，气虚体质买点桂圆枣类。

　　病人的话还是建议米汤这类比较养生的粥了，如果担心没营养，你可以适当放一些皮蛋，瘦肉，黑芝麻糊这些，有营养的多做一下，但是一定要问清楚医生什么能吃，什么不能吃的情况下再去做。

老人有哪些流食可补充营养

　　1、鸡蛋羹：富含丰富的蛋白质，氨基酸，钙元素，铁元素，锌元素等营养物质，易消化，对老年人很有益处。

　　2、南瓜粥，锅里放入适量的水；水开后放入洗干净的小米和切成块的南瓜，熬制半小时左右，用勺子把成块的南瓜压烂。玉米胡萝卜瘦肉粥，胡萝卜、玉米、瘦肉、大米适量，胡萝卜切块，玉米脱粒，瘦肉切片，大米淘洗干净。

　　3、南瓜粥：在锅中加入适量水，烧开后放入洗净的小米和切块的南瓜，熬煮约半小时，期间用勺子压碎南瓜块。玉米胡萝卜瘦肉粥：准备胡萝卜、玉米、瘦肉和大米，将胡萝卜切块，玉米脱粒，瘦肉切片，大米洗净。

　　4、老人吃流食，补营养可以喝牛奶、豆浆等流食，也可以喝新榨的果汁、蜂蜜水。

老年人吃不下饭,吃什么流食好

　　1、冬瓜排骨汤，也有很好的调理的功效，能够提高免疫力水平，主要的食材就是排骨，枸杞子，冬瓜，生姜以及调味品，把排骨先剁成块儿，放到开水里面焯一下，焯去腥味，然后放到高压锅里面加入足量的清水。

　　2、用排骨汤炖豆腐，放一些海带，新鲜的油菜一起做软点，有营养好吸收。也可以做些营养粥，放一些易熟软的瓜菜。

　　3、老人流食可以选择鸡蛋羹，小米粥和山药大米粥等。

　　4、老人吃的流食食谱有大枣粥补气血，健脾胃，用于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，羸瘦衰弱等症。制法是大枣15个，粳米100g，同煮为粥。四季皆宜。但痰湿较重的肥胖老人应少食。

　　5、如果是以上这种情况的话一般来说在医院里医生就会给你补充一些能量。

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