怀孕期间如果进行补钙

　　怀孕期间一般可以通过应用药物、食疗等方式进行补钙，如有不适症状，建议及时就医。

　　怀孕后腹中胎儿生长与发育所需要的营养均来自于母体，如果怀孕期间出现缺钙容易影响母体以及胎儿健康，一般可以遵医嘱应用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行补钙。

　　此外，也可以适量的吃些高钙的食物，比如虾皮、豆腐、牛肉等，适量的吃也可以为身体补钙，并且上述食物中含有丰富的蛋白质以及碳水化合物，吃了以后能够为身体补充营养和能量，对于母体以及胎儿健康有益处。

　　怀孕期间除了需要选择科学合理的方式补钙外，也需要遵医嘱定期去医院产检，以便了解胎儿的具体生长情况，也能够判断自身是否出现妊娠期疾病。平时也需要规律作息，避免熬夜或过度劳累，建议每天晚上10点前入睡，早上7点起床。