轻微肾结石怎么消除

　　对于轻微的肾结石，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法进行缓解。如果通过上述方式无法改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下选择体外冲击波碎石术等方式进行治疗。

　　一、一般治疗

　　1.调整饮食：患者可以适量吃一些富含维生素的食物，如苹果、西红柿等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、香蕉等，同时还要注意水分的摄入，每天饮水量保持在2000-3000ml；

　　2.适当运动：患者还可以根据自身情况，做一些跳跃性的运动，如跳绳、跑步等，能够促进小的结石排出体外，但要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。

　　二、药物治疗

　　患者可以在医生指导下服用排石颗粒、尿石通丸等药物进行治疗，这些药物具有清热利水的作用，可以帮助肾脏内的结石尽快排出体外。另外，还可遵医嘱使用碳酸氢钠片等药物碱化尿液，有利于较小的结石排出。

　　三、手术治疗

　　若经过保守治疗后效果不佳，或结石体积较大，已经引起明显的临床症状时，建议采取体外冲击波碎石术的方式进行治疗，将较大的结石击碎成细沙状，然后随着尿液排出体外。

　　患者平时还需要定期复查，并且要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，也要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。