排卵期怎么算

　　排卵期一般是根据下次月经来临前的时间来算的，不过需要注意的是，这种计算方法并不是100%准确的，如果想要明确的判断排卵期，可以在医生的指导下完善B超检查。

　　一般认为如果女性的月经周期正常，平均在28天，则可以根据下次月经来临前的时间判断排卵期，一般情况下，下次月经来临前的14天左右为排卵日，而排卵日的前5天加上排卵日当天，以及排卵日的后4天为排卵期。在此期间，女性大概率会发生排卵，因此适当增加同房的次数，有利于提高受孕的几率。

　　不过女性的排卵期受情绪、饮食等因素的影响并不是一成不变的，因此不可以单纯通过这种计算方式来明确排卵期。可以观察一下身体的变化，若是基础体温有所升高，比如升高0.3~0.5℃，或者白带出现了拉丝状，可能提示处于排卵期内。