爱美的女性朋友们要喝几种花粥

　　现在有很多女性特别在意自己的容颜和年龄,随着时光的流逝女性害怕脸上留下岁月的痕迹,如果女性朋友们保养的好,脸上没有皱纹也看不出年龄,女性朋友们又何须在意年龄的增长。都说吃啥补啥女性朋友们想要维持花容月貌,日常常喝点花粥,美容养颜的效果很不错的,以下为爱美的女性朋友们分享了几种花粥,爱美的你一起来看看吧!

　　玫瑰花粥

　　长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可促进血液循环使肤色红润、美丽。而熬花粥最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米熬制成粥煮熟后,加入适量的玫瑰花蕾待粥熬成粉红时即可食用。常食玫瑰花粥可悦人容颜使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。??